Hier findest du alle aktuellen Leistungen für dein Wohlbefinden
Yoga auf der Pferde-Koppel
Koppel-Yoga auf dem Gestüt Havelland. Im Sommer outdoor neben den Pferden, bei Schlechtwetter und Kälte auch in einem geschützten Raum.
Da Yoga teilweise im Liegen praktiziert wird, empfehle ich dir, bequeme Kleidung zu tragen und eine Yogamatte als Übungsunterlage zu nutzen. Yogamatten liegen für dich bereit.
Bitte bringe deine eigene Matte mit oder gib mir vorher Bescheid.
Termine:
Flexibel, ab Ostern jeden Dienstag 18.-19.00 Uhr, für eine Anmeldung schreib mir gerne
(0172-5672328), 15 Euro/Teilnahme
Ganzheitliches Yoga
Ganzheitlicher Yoga fördert Körper und Geist durch Asanas, Pranayama, Meditation und ethische Grundsätze. Muskeln, Gelenke, Faszien, Abwehrkräfte, Verdauung und mentale Gesundheit werden gestärkt. Konzentration, Schlaf, Stimmung und Stressbewältigung werden verbessert. Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Mitgefühl werden gefördert.
In meinen Yogastunden biete ich fundierten Unterricht ohne Heilsversprechen oder Esoterik. Jeder kann mit Yoga beginnen und sich selbst besser kennenlernen. Folge dem Ruf hinzu mehr Stärke, Leichtigkeit und Zufriedenheit im Leben.
Physi-Yoga
Individuelle Privatstunden bieten 100% Aufmerksamkeit und maßgeschneidertes Yoga für deine Bedürfnisse. Yogatherapeutischer Einzelunterricht fördert Gesundheit, Beweglichkeit und mentales Wohlbefinden.
Erfahre Selbstwirksamkeit durch dein persönliches Yogaprogramm. Kein Ersatz für medizinische Behandlung, sondern ganzheitliche Ergänzung.
Für ein Kennlern-Gespräch, Fragen und Terminvergabe schreibe mir gerne eine Mail unter:
Kleingruppen ab 2 Personen
Ideal für Gruppen, die Yoga in einer vertrauten Atmosphäre praktizieren und Erfahrungen teilen möchten, bieten wir flexible Möglichkeiten an verschiedenen Orten an. Wir haben spezielle Programme für Anlässe wie Junggesellinnenabschiede entwickelt.
Zudem fördert Yoga als betriebliche Gesundheitsförderung das Wohlbefinden, den Stressabbau und die Konzentration am Arbeitsplatz durch gezielte Bewegung, Entspannung und Meditation.
Für Termine und Anfragen schreib mir gerne:
Lust auf die Koppel-Kombi?
https://gestüt-havelland.de
Josephine Seeger vom Gestüt Havelland unterstützt mit Herz und Seele meine Projekte und bietet neben pferdegestütztdem Coaching auch MindRide Training, Persönlichkeitsentwicklung und Ausbildung für Menschen und Pferde an- mit einer Top-Ferienwohnung direkt vor Ort!
Kombinationen wie Coaching und Yoga, Tagesretreats und Gruppen-Kurse sind nach Angebot und auf Anfrage möglich.
Du suchst nach einem Wochenende für DICH?
Retreats und Workshops geben in der Nähe von wunderschöner Natur Raum für Refelxion, Kraftschöpfung und Entwicklung.
Alle Retreats inkl. Snacks und Getränke
Dein Gutschein für Wohlbefinden
Beschenke einen geliebten Menschen mit einem Date mit sich selbst!
Betrag nach Wahl | Schnupperstunde Yoga-Kurs (25,- €) | Yoga-Tag (120,- €)
Yoga Special (60,- €) | Zeit zu zweit (90 min 165,- €)
Personal Yoga 60/75/90 min (100,- €/120,- €/140,- €).
Bestelle Deinen personalisierten Gutschein per E-Mail:
